Kim jesteśmy
Poznaj nasz zespół specjalistów
Specjalista psychiatra
Dr n. med. Paweł Pawełczak
Jestem lekarzem psychiatrą z ponad 17-letnim doświadczeniem w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy psychiczne. Wiedzę i umiejętności zawodowe zdobywałem podczas pracy w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie oraz w Klinice Psychiatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W 2012 roku uzyskałem stopień doktora nauk medycznych w specjalności psychiatria. Od wielu lat prowadzę własną praktykę lekarską, oferując kompleksową pomoc dorosłym pacjentom zmagającym się z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi oraz uzależnieniami od substancji psychoaktywnych. Jestem również inicjatorem powstania Klinik Zdrowia Psychicznego w Pruszkowie i Sochaczewie. W mojej pracy kieruję się przekonaniem, że psychiatra powinien być blisko pacjentów i aktywnie wspierać lokalną społeczność. Kluczową wartością jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i zapewnianiu poczucia bezpieczeństwa osobom potrzebującym wsparcia. Posiadam uprawnienia do wystawiania zwolnień lekarskich, przepisywania leków refundowanych oraz wydawania zaświadczeń o stanie zdrowia psychicznego do celów urzędowych i administracyjnych.
LEKARZ W TRAKCIE SPECJALIZACJI Z PSYCHIATRII
DR KAROLINA CYLWIK
Aktualnie realizuję specjalizację z psychiatrii w ramach rezydentury w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie. Dyplom lekarza uzyskałam na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, gdzie zdobyłam zarówno rzetelną wiedzę teoretyczną, jak i praktyczne przygotowanie do pracy w zawodzie. Wyróżnia mnie umiejętność budowania relacji z pacjentem – cechuje mnie empatia, otwartość i wysoki poziom kompetencji interpersonalnych, co ułatwia tworzenie atmosfery zaufania i zrozumienia. Regularnie uczestniczę w kursach i konferencjach branżowych, dzięki czemu stale rozwijam swoje umiejętności i pozostaję na bieżąco z nowościami w dziedzinie psychiatrii. Posługuję się językiem angielskim w stopniu zaawansowanym, co pozwala mi korzystać z literatury naukowej z całego świata oraz nawiązywać kontakty z ekspertami z zagranicy. Moją ambicją jest dalszy rozwój w obszarze psychiatrii oraz skuteczne wspieranie pacjentów w ich drodze do lepszego samopoczucia psychicznego i wyższej jakości życia.
Lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii
DR Tomasz Piersa
Jako lekarz, od zawsze kieruję się pasją do niesienia pomocy osobom zmagającym się z trudnościami psychicznymi. W pracy z pacjentami stawiam na zrozumienie, szacunek i indywidualne podejście, dopasowane do konkretnej sytuacji i potrzeb danej osoby. Ukończyłem Warszawski Uniwersytet Medyczny, gdzie zdobyłem solidne przygotowanie teoretyczne i praktyczne, które dziś pozwala mi skutecznie rozpoznawać i leczyć różnorodne zaburzenia psychiczne. Na co dzień rozwijam swoje kompetencje zawodowe, pracując w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, gdzie mam możliwość kontaktu z pacjentami o zróżnicowanych potrzebach. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaburzeniami nastroju, stanami lękowymi, depresją czy innymi trudnościami psychicznymi – jestem gotów udzielić Ci wsparcia. W mojej praktyce łączę diagnostykę, leczenie farmakologiczne i podejście całościowe, koncentrując się na Tobie i Twoim dobrostanie.
DIETETYK SPECJALIZUJĄCY SIĘ W NUTRIPSYCHIATRII
DR ŁUKASZ KOWALSKI
Tytuł doktora nauk zdobyłem z wyróżnieniem, broniąc rozprawy w Katedrze Dietetyki Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Od ponad 12 lat z pasją prowadzę praktykę w zakresie poradnictwa dietetycznego.
Moje główne obszary specjalizacji to:
- dietetyka gastroenterologiczna, szczególnie w kontekście zespołu jelita drażliwego (IBS), SIBO, refluksu przełyku i nietolerancji histaminy,
- zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania o podłożu funkcjonalnym, zespół policystycznych jajników (PCOS) oraz obniżony poziom testosteronu u mężczyzn,
- terapia dietetyczna w nadwadze i otyłości,
- nutripsychiatria, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń nastroju, nerwicy natręctw (OCD) oraz problemów ze snem.
- Nutripsychiatria – zwana również psychiatrią żywieniową – to nowoczesna dziedzina nauki, która analizuje wpływ diety, mikroflory jelitowej, procesów zapalnych i zaburzeń metabolicznych na stan psychiczny człowieka.
Swoją wiedzą dzieliłem się podczas licznych wystąpień na konferencjach naukowych, m.in. na Ogólnopolskiej Konferencji „Psychika a Dietetyka” w Łodzi, Konferencji Dietetyki Sportowej w Warszawie oraz IV edycji Ogólnopolskiej Konferencji Naukowo-Szkoleniowej „Standardy postępowania dietetycznego” również w Warszawie.
Psychoterapeutka, psycholog
Mgr Aneta Rychlicka
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie kontynuuję kształcenie w czteroletnim Studium Psychoterapii SPCh, specjalizując się w podejściu integratywnym.
Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Tworkach, gdzie miałam okazję pracować indywidualnie z pacjentami, prowadzić warsztaty oraz uczestniczyć w procesach terapii grupowej.
Pracuję pod regularną superwizją, co umożliwia mi nieustanny rozwój zawodowy oraz zapewnia wysoką jakość udzielanego wsparcia.
Pomagam osobom przechodzącym przez trudne momenty życiowe, rodzinne kryzysy, poczucie samotności, utratę sensu życia czy spadek samooceny. Wspieram także w problemach wychowawczych, trudnościach w relacjach interpersonalnych oraz w kontaktach społecznych.
Towarzyszę pacjentom w procesie samopoznania, pomagam w lepszym rozumieniu siebie i akceptowaniu zmian, które pojawiają się na różnych etapach rozwoju osobistego.
PSYCHOTERAPEUTKA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA, MEDIATOR
MGR DOROTA HOLC
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2062), magistrem pedagogiki i magistrem politologii społecznej. Ukończyłam 4-letnia szkołę psychoterapii, studia podyplomowe z mediacji rodzinnych i społecznych, dwustopniowe szkolenie z terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR.), szkolenie z porozumienia bez przemocy (NVC) oraz wiele szkoleń specjalistycznych z zakresu pracy terapeutycznej i wsparcia psychologicznego. W swojej pracy wykorzystuję doświadczenia terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii dialektyczo-behawiorolnej (DBT).
Doświadczenie zdobywałam pracując przez wiele lat w placówkach medycznych o różnych specjalnościach, odpowiadając za organizację procesów leczenia i zdrowienie pacjentów. Przez kilka lat współpracowałam z fundacją działająca na rzecz osób funkcjonujących w Spektrum Autyzmu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych (ataki paniki, lęk uogólniony, OCD, fobie)
- depresji, niskiej samooceny,
- zaburzeń somatycznych
- choroby afektywnej – dwubiegunowej
- zaburzeń osobowości,
- ADHD, spektrum autyzmu
- szeroko pojętych kryzysów życiowych (jak np. choroba, żałoba, wypalenie zawodowe, rozwód, problemy w relacjach)
Pracuję z osobami dorosłymi po doświadczeniach traumatycznych, w tym traumach relacyjnych z okresu wczesnodziecięcego.
Pacjentów przyjmuje stacjonarnie oraz online.
Psycholog, interwent kryzysowy, psychotraumatolog
Mgr Karolina Stanowska
Jestem psycholożką, absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, gdzie ukończyłam studia magisterskie ze specjalizacją kliniczną. Już w trakcie nauki zdobywałam pierwsze doświadczenia zawodowe, odbywając praktyki na oddziale psychiatrycznym Szpitala Powiatowego w Sochaczewie oraz angażując się w wolontariat w Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Leczenia Uzależnień.
Rozwijam swoje kwalifikacje, kończąc podyplomowe studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie z zakresu Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej oraz Psychotraumatologii. Obecnie kontynuuję 4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (TPB) z elementami dialogu motywującego (DM) w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Na co dzień pracuję w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie wspieram dzieci oraz ich rodziców. Prowadzę również prywatną praktykę, w ramach której towarzyszę młodzieży i osobom dorosłym w przechodzeniu przez kryzysy, proces leczenia traumy oraz w poradnictwie psychologicznym. Dodatkowo angażuję się w wolontariat związany z interwencją kryzysową i działaniami psychoedukacyjnymi.
Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół tematyki traumy – zwłaszcza tej relacyjnej – oraz wpływu stresu na organizm, zarówno w aspekcie psychicznym, jak i fizjologicznym.
Zapraszam do kontaktu osoby, które:
- doświadczyły traumy prostej (np. wypadek, przemoc fizyczna, napaść, zagrożenie życia lub zdrowia),
- zmagają się z traumą złożoną (np. przewlekłe zaniedbanie emocjonalne, stres pourazowy z dzieciństwa),
- przeżywają długotrwałą żałobę,
- znajdują się w sytuacji kryzysowej, która utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. rozwód, utrata pracy, wypalenie zawodowe lub rodzicielskie),
- cierpią z powodu obniżonego nastroju,
- nie potrafią poradzić sobie ze stresem dnia codziennego,
- zmagają się z lękami o różnym charakterze,
- stosują samookaleczanie lub inne formy autodestrukcji,
- mają trudności z regulacją emocji, np. wybuchami złości czy impulsywnymi reakcjami.
W trosce o jakość i etykę pracy psychologicznej, regularnie korzystam z superwizji.
Psycholog, psychoterapeuta
Mgr Anna Petelicka
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe w zakresie psychodietetyki oraz oligofrenopedagogiki. Aktualnie jestem w trakcie poszerzania swojej wiedzy i umiejętności w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Zajmuję się terapią dzieci, młodzieży i dorosłych. Moja praca terapeutyczna koncentruje się na pomocy osobom doświadczającym różnych trudności psychologicznych m.in. stanów depresyjnych i innych trudności afektywnych, stanów lękowych, zaburzeń odżywiania i trudności adaptacyjnych.
Przez lata moja praca koncentrowała się na pomocy osobom z niepełnosprawnością intelektualną i sprzężeniami. Obecnie swoje doświadczenie poszerzam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Centrum Zdrowia Mazowsza Zachodniego w Żyrardowie, w której zajmuję się terapią indywidualną i diagnostyką neuropsychologiczną.
Podczas terapii wykorzystuję metody różnych szkół terapeutycznych, przede wszystkim Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
W pracy, jak i życiu prywatnym, istotne jest dla mnie nawiązywanie prawidłowych relacji, otwartość, autentyczność, tolerancja, dążenie do wyznaczonych celów i rozwoju.
PSYCHOTERAPEUTKA PSYCHODYNAMICZNA
MGR EWELINA BOROWSKA
Studiowałam filozofię (Uniwersytet Warszawki) i psychologię. Szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Szkolę się również w psychodramie, oraz Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej ISTDP. Uczestniczę w konferencjach i seminariach tematycznych. Swoją pracę superwizuję u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Odbyłam szereg staży klinicznych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, domach pomocy, świetlicach terapeutycznych.
Pomagam osobom które mierzą się: z nadmiernym lękiem i samokrytyką, nieadekwatną oceną swojej osoby, cierpią na zaburzenia nastroju, mają trudności w regulacji emocji, przeżywają trudności w relacjach, mierzą się z trudnościami adaptacyjnymi- strata partnera, śmierć bliskich, zamiana pracy, zmiana sytuacji życiowej.
Psychoterapia to przestrzeń, gdzie można niespiesznie, uważnie zajrzeć w siebie, w swoje nieoswojone lęki, zamieszanie życiowe, chaos, i utknięcia w życiu. Czasem samemu trudno się z tym zmierzyć. Psychoterapia to spotkanie, gdzie nieoswojone lęki, tęsknoty, rozczarowanie ból i cierpienie mogą być swobodnie wypowiedziane i wysłuchane w życzliwej, i uważnej obecności drugiej osoby. Wspólna przestrzeń porozumienia otwiera proces zmiany, zdrowienia, powrotu do siebie. Tak właśnie rozumiem psychoterapię.
Psycholog, psychoterapeuta
MGR AGATA GRABOWSKA
Jestem psychologiem i psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia, Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w ośrodkach terapeutycznych.
W pracy z drugim człowiekiem towarzyszę mu w procesie lepszego poznawania jego świata, emocji, potrzeb i sposobów funkcjonowania. Wierzę, że bezpieczna, oparta na szacunku relacja, otwiera przestrzeń do zmiany.
Bliska jest mi praca holistyczna, co oznacza dla mnie patrzenie na człowieka jako na spójną całość. Pracuję w perspektywie „tu i teraz”. Zwracam uwagę na to, co dzieje się między nami w danym momencie – jakie emocje się pojawiają, jak reaguje ciało, jakie przychodzą myśli oraz jakie znaczenie nadajesz swoim doświadczeniom. Rozwijasz świadomość, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne relacje i wybory, ale skupiamy się przede wszystkim na tym, jak przeżywasz swoje życie dziś.
W relacji ważna jest dla mnie autentyczność i uważność. Wierzę, że poprzez pogłębianie świadomości i odzyskiwanie kontaktu ze sobą możliwe staje się bardziej spójne i świadome życie. Ufam, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju i wewnętrznej integracji.
W pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Procesy terapeutyczne poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów EAGT lub PTPG.
PSYCHOTERAPEUTKA
MGR AGATA CHLEBIŃSKA
Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie Gestalt (obecnie na czwartym roku szkoły psychoterapii), należącym do podejść humanistyczno-egzystencjalnych.
Systematycznie rozwijam swoje kompetencje, pogłębiając rozumienie procesów psychicznych i relacyjnych oraz tego, w jaki sposób doświadczenia wpływają na bycie w kontakcie ze sobą i innymi.
Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, emocjami, stresem, traumą, trudnościami w relacjach, zaburzeniami nastroju, lękiem i depresją. Pomagam w odkrywaniu zasobów, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz w rozwoju osobistym. Edukuję w zakresie komunikacji i radzenia sobie ze zmianą.
Tworzę bezpieczną, uważną i wspierającą przestrzeń, opartą na autentyczności, zaufaniu i otwartości. Wierzę, że to właśnie relacja terapeutyczna stanowi fundament zmiany oraz umożliwia głębsze poznanie siebie i rozwój.