W naszej klinice w Warszawa Ursus otrzymają Państwo specjalistyczne leczenie stresu. Zapraszamy Państwa do skorzystania z pomocy naszych lekarzy i kontaktu z kliniką.
Co to jest stres?
Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwania, które zakłócają jego równowagę. Dzieli się na eustres (stres pozytywny, motywujący) oraz dystres (stres negatywny, szkodliwy). Ze względu na czas trwania wyróżniamy stres ostry (krótkotrwały) i chroniczny (długotrwały), który jest szczególnie niebezpieczny dla zdrowia. W odpowiedzi na stres organizm uwalnia hormony, głównie adrenalinę (natychmiastowa mobilizacja) i kortyzol (długofalowe działanie). Główne przyczyny stresu to problemy zawodowe, osobiste i finansowe.
Jakie są objawy stresu?
Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwania, które zakłócają jego równowagę. Dzieli się na eustres (stres pozytywny, motywujący) oraz dystres (stres negatywny, szkodliwy). Ze względu na czas trwania wyróżniamy stres ostry (krótkotrwały) i chroniczny (długotrwały), który jest szczególnie niebezpieczny dla zdrowia. W odpowiedzi na stres organizm uwalnia hormony, głównie adrenalinę (natychmiastowa mobilizacja) i kortyzol (długofalowe działanie). Główne przyczyny stresu to problemy zawodowe, osobiste i finansowe.
Jakie są przyczyny stresu?
Stres może mieć wiele przyczyn, które różnią się w zależności od osoby i sytuacji. Do najczęstszych źródeł stresu należą trudne wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy, rozwód, choroba bliskiej osoby czy problemy finansowe. W środowisku zawodowym stres wywołują m.in. nadmiar obowiązków, presja czasu, konflikty z przełożonymi lub współpracownikami, a także brak satysfakcji z pracy. W relacjach międzyludzkich stres mogą powodować toksyczne związki, kłótnie rodzinne, brak wsparcia emocjonalnego czy poczucie samotności. Również przewlekłe choroby, zaburzenia snu, uzależnienia i zmiany hormonalne mogą wpływać na zwiększone napięcie psychiczne.
Jak wygląda leczenie stresu w naszej klinice?
Nasi lekarze z kliniki psychiatrycznej w Warszawa-Ursus skutecznie pomagają w radzeniu sobie ze skutkami stresu. Psycholodzy pracują nad emocjami i myślami pacjenta poprzez psychoterapię. Szczególnie skuteczne są tu metody poznawczo-behawioralne, terapia schematów czy mindfulness, które pomagają zrozumieć, skąd bierze się stres, jak wpływa na zachowanie i jak go kontrolować. Z kolei psychiatrzy diagnozują przyczyny stresu i wdrażają leczenie farmakologiczne. W razie potrzeby przepisuje leki uspokajające, przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne. Może też zlecić dodatkowe badania, by wykluczyć inne przyczyny objawów.